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太極心得三則 PDF 列印 E-mail
作者是 陳俊彥   
週四, 21 十月 2010 21:28

心得一則

推手的聽勁和見聞色應是類似的東西,聽勁要練到敵我一體,這是最高境界,也是這個見聞色的終極〈李小龍有教一種方式來練習,看起來滿有用的,有興趣自己去查吧。至於要練出所謂的見聞色,並不是三天兩天的事,而且要

最近更新在 週四, 21 十月 2010 21:42
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太極拳與書法藝術 PDF 列印 E-mail
作者是 軼名   
週六, 09 十月 2010 00:34

初學拳時,總覺得手足無措,顧此失彼。究其原因:太極並非簡單的手足運動。拳論有云:「一動無有不動」「一舉動,周生俱要輕靈」。可見太極拳是以虛擬中心線為軸線的週身運動。
歷代拳家將太極拳概言為「守中拳」,以區分

最近更新在 週日, 10 十月 2010 23:51
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老架應用淺釋 PDF 列印 E-mail
作者是 洪塗生   
週二, 03 十一月 2009 19:26


前言:學習陳氏太極拳必須循序漸進,由淺入深,如果違背了這個規律,無異是揠苗助長,結果是欲速不達。由着熟而漸悟懂勁﹝由大圈到中圈,由中圈到小圈,小圈而無圈;這裡指的圈,並非是指手腳的運行範圍,乃是指內氣貫通的運行圈。﹞對每勢的技擊含義不必追求,因為身法的要求尚未到,便去結合技擊方法,不但不能配合恰當,反而會出現顧上顧不了下,顧左顧不了右。本應逐步化去僵勁,這樣卻適得其反,越練越僵,影響功夫的進步。

最近更新在 週五, 08 一月 2010 11:32
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免學費─ 教授養生氣功 PDF 列印 E-mail
作者是 網站管理員發佈   
週三, 25 八月 2010 23:40

目:吐納 及 易筋經

 

新班時間:歡迎隨時參加。現場報名。

 

報 名 費:新台幣1,000元﹝送運動衫乙件﹞,學費:三個月全免。

 

總 教 練:【洪塗生 老師】

 

報名電話:022949-7673

最近更新在 週三, 25 八月 2010 23:44
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陳氏太極拳五層功夫 PDF 列印 E-mail
作者是 潘詠周   
週二, 03 十一月 2009 15:52


學習陳氏太極拳第一個動作開始,一直到成功,共分五層功夫。每層功夫標誌著練拳者功夫的深淺程度。第五層功夫即是到達爐火純青,成功的標準。練習太極拳必須循序漸進,一層深一層,由淺入深,如果違背了這個規律,無異是揠苗助長,結果是欲速不達。在陳氏太極拳的一些著作中,著重介紹高級的技擊方法,對初級和中級的介紹比較缺乏;讀者若有相當的太極拳水平,才能理解,對於初學者則難以理解和接受,而祇覺得高不可攀,無法入手。初學者如果按照成功的標準來學習,正如小學生讀大學課本,不僅不能正常練習,反而會受到束縛,

最近更新在 週日, 02 五月 2010 21:14
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潘詠周師爺的太極拳拳架演練

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