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老架應用淺釋
作者是 洪塗生   
週二, 03 十一月 2009 19:26


前言:學習陳氏太極拳必須循序漸進,由淺入深,如果違背了這個規律,無異是揠苗助長,結果是欲速不達。由着熟而漸悟懂勁﹝由大圈到中圈,由中圈到小圈,小圈而無圈;這裡指的圈,並非是指手腳的運行範圍,乃是指內氣貫通的運行圈。﹞對每勢的技擊含義不必追求,因為身法的要求尚未到,便去結合技擊方法,不但不能配合恰當,反而會出現顧上顧不了下,顧左顧不了右。本應逐步化去僵勁,這樣卻適得其反,越練越僵,影響功夫的進步。

 


在練習時,舉手投足,都要意到氣到,以內氣催外形;內氣不動,外形寂然不動,內氣

一動,外形隨氣而動;以心行氣,以氣運身。內氣發於丹田,運於骨縫之內,再由骨縫

運於肌膚,貫注於四稍(兩手指,兩足尖端),復歸丹田,纏繞往來,輕靈圓轉,必須

做到圓滿順隨,在意識指揮下,不丟不頂,圓轉自如,並且要把意注于動作之中,千萬

不可只顧想氣在體內如何運行,而忽視動作;否則就會產生神態呆滯,氣不僅不能暢

通,反而會造成氣勢散漫的病象。所以說;在神不在氣,在氣則滯。


到了相當程度,練習對抗性推手,可以證實拳架的準確程度,使拳架得到檢驗和練習知

彼功夫,同時檢驗內勁和發勁,以及化勁的質量。總之用推手的方法來校正架子,檢驗

架子,是最客觀的辦法。因為練習拳架的目的,就是為了適應技擊;如果拳架能夠適應

對抗性的推手,也就證明架子練習的準確,自己進一步下功夫,就會更加充滿信心。

 

拳勢的技擊方法,雖是各有用法,又是千變萬化,整打散用,因勢利導,隨機應變,避

實擊虛,而且動作小,落點準,威力大,化勁容易,發勁乾脆,遇人交手時只見將人發

出去,看不見有多大動作,好像站著沒有動一樣,而且重心穩定。所以說:「四陰六陽

類好手」,遇敵以得人為準,接觸對方,從不見形為妙。所以說:「練拳時無人如有

人」;真正遇敵交戰,要做到膽愈大,心愈細,「有人如無人」。


練到小圈而無圈,也就是有形歸無迹的階段。基本上已經成功,在技擊方面達到剛柔相

濟,鬆活彈抖的高級境界。功夫達到剛柔相濟,但是剛柔相濟的質量又有不同。一般說

來:柔能克剛,但是如果質量懸殊過大,就不一定了;再說柔化得再好,仍然是與人交

手而己,如果是槍膛裡射出來子彈的那種剛勁,柔化的水平再高,也難以化掉,恐怕要

被子彈打中了,這就不是柔克剛,而是剛要克了柔。所以說,柔能克剛,剛能克柔,剛

能克剛,柔能克柔,道理正在於此。否則只要練幾天太極拳,都能知道柔能克剛,避實

擊虛,不與對方頂勁,難道就能夠立於不敗之地了!絕對不是這樣。拳論中所說:「出

手不見手,見手不能走」。又說:「若是功夫純熟,由大無外之圈,造到小無內之境,

不遇勁敵則己,如遇勁敵,則內勁猝發,如迅雷烈風之摧枯拉朽,熟能當之?」凡是此

類,不僅是一方功夫純,水平相差很大。乃能柔能克剛,剛還能克柔,反之棋逢敵手,

將遇良才,乃是行家一伸手,便知有沒有。所以說:「惟有五陰并五陽,陰陽不偏稱妙

手,妙手一運一太極,太極一運化烏有,遭著何處何處擊,我亦不知玄又玄」。但是科

學發展是永無止境的,太極拳的鍛煉,也是如此,終身不可盡其妙。


老架應用淺釋,是十年前個人練拳之體會,加以參考陳鑫太極拳圖說及名家心得,融合

錄釋以為自我鞭策之依循,然日久愈發現拳勢的技擊方法,雖是各有用法,又是千變萬

化,但真正與人交手時,你來我往,皆隨聽勁而變化,因勢利導,隨機應變,不可執泥

一方,此刻,惟有無招勝有招,才是最上乘之武學。然下文老架應用淺釋,僅是過路驛

站之心得,非終極化勁之目標,難以入堂奧,僅提供給道友茶餘消遣而已。


一、太極初勢

  1. 端然恭立,含目氣息,兩手下垂,身樁端正,兩足並齊,心中一物無所著,一念無所思,其陰陽開合,消息盈虛之數,已俱寓於心腹之內。
  2. 心氣下降,沉入丹田,屏除雜念,壹志凝神,全身重量落於兩腳底,兩肩胯同時內捲,兩肩放長,兩手下垂有伸按之意,氣達指尖,全身微內含。
  3. 頭正、目平、沉肩、墜肘、含胸、斂脅、塌腰、裹腿、圓襠、扣膝、腳實。

 

二、金剛搗碓

  1. 兩手上掤可化敵單手或雙手直拳來攻(或扣抓),上掤之力可令其跌出,或掤化瞬間雙按掌攻敵胸口(或雙捶夯打其胸口)。
  2. 兩手掤化敵雙手同時,我兩手黏着敵雙手臂,左逆右順,或右逆左順,施纏絲勁配合轉腰向左(或右)後方旋轉,即可將敵跌出。
  3. 敵右拳來擊,我左腳向左側上半步(或向左移半步,避其鋒頭),右手扣拿敵右手腕,左掌黏貼敵右手肘,雙手纏絲勁,轉腰落胯,將敵採捋至我右後方。
  4. 我右手扣拿敵右手腕,左掌黏纏敵右手肘,雙手順纏,右提左壓,邊提壓,邊纏昇(配合扣腕、折腕),構成挒纏絲勁,同時我身軀亦隨之下沉,敵必下仆,或斷肘。
  5. 敵右手被我扣拿欲往後撤逃,則我兩手採捋勁轉為挒勁,後腳彈簧勁起,往敵身中心發去,必跌出。﹝敵右肘被我左掌掤住,不可令其彎曲﹞
  6. 我左手以沉纏絲勁向左側化開敵來擊右手,出右撩陰腳﹝右膝亦可頂其胸腹﹞,同時右手擊敵小腹,若敵身後仰(或後退),則我右腳踏實,右手順勢上擊攻其心、胸、下頦。右撩陰腳亦可踢敵之膝蓋、迎風骨。左手上纏時,可前撩敵之臉部,遮其視線。
  7. 震腳可鬆卻全身之臟腑及筋脈。
  8. 雙方交戰,得機勢時可震踏敵之腳面,或我被敵從後抱住,亦可震踏其腳面脫困之。
  9. 震腳取其剛正不阿之氣勢,有如韋陀菩薩之金剛杵氣勢鎮魔。

10. 搗碓,夯實也。右拳擊於左掌上,即右拳夯打敵小腹之意。

11. 敵左手來擊,我左手扣其左腕向左後捋帶,右拳夯打其左肘。

三、攬扎衣

  1. 世人不識攬扎衣,左屈右伸抖虎威,伸中寓屈何人曉,屈內欲伸識者稀。
  2. 敵左手來擊,我稍側身,左手扣拿其腕(肘),右手伸抖如鞭彈敵胸口,或右掌按其胸,轉腰落胯下沉,可將敵跌摔於地(右手亦同)(若我前腳在敵前腳後,則可用跪膝)。
  3. 敵兩手捉我雙臂,我兩手交叉逆纏,反擒拿鎖其雙手,向外撒放之,或順勢腰跨右旋下沉,將敵摔跌餘地。(敵兩手被我雙逆纏掤住,中門洞開,我順勢提膝襲胸,盪腳撩陰)
  4. 我左手扣拿敵右直拳,右手按側掌刀斜劈敵之右側頸部,或以右肩靠,右肘擊。
  5. 敵右手來擊,我以右手向右上引化,左手下擊其小腹,或右手上引捋,左手下上翻,腰胯右旋下沉,整體勁,一氣呵成,將敵摔出我右後方。
  6. 敵雙手推按我右手臂,我右半身向右下沉鬆帶,右手提起掤住其雙手,順纏隨身轉化,同時左手轉至敵右肩脅向我右下方按,隨即抽出右手擊敵之胸、面、喉等部位。
  7. 配合身形、整體勁,進腳插襠或蹬敵之膝腳關節;亦為做貼身靠之準備。

 

四、六封四閉

  1. 上下相隨,一氣呵成,自然合拍,周身虛虛領勁,有如靈貓撲鼠之勢。
  2. 敵左手拿我右手,或兩手扣拿我雙手,我稍後引,兩手雙順纏,再轉逆纏反擒拿,向我左﹝右﹞下方用整體勁採捋,令敵下仆摔出。
  3. 敵雙手由我胸前按來,我兩掌順纏勁托住其雙肘,同時身軀放長往前送出拔其根,敵必仰面跌出;若敵欲撒步退後,我可進左步(滑進),雙掌向其胸部逆纏拍擊。
  4. 敵雙手向我右臂(右胸)推按,我右半身向右下方旋落,同時兩小臂貼著敵手臂向右轉化,避開鋒面(此時敵中心已偏,重心亦鬆動),剎那間,我兩手變逆纏向敵中心按出,一氣呵成,敵必跌出。(左邊亦同)
  5. 敵雙手正面拿我兩臂,我雙手由中門內旋(逆、順)轉出,向敵胸或臉雙拍去。我雙手亦可由外向內捲,將敵雙手腕扣住往下沉,瞬間我雙手背(或翻掌)向敵胸、臉發勁。

 

五、單鞭

  1. 單鞭一勢最為雄,一字長蛇亙西東,擊首尾動精神貫,擊尾首動脈絡通,當中一擊首尾動,上下四旁扣如弓,若問此中真消息,須尋脊背骨節中。
  2. 敵拿我小臂或手腕,我即旋腰轉腕(由內向外),五指合攏成鈎手,解脫擒拿後,以鈎手背直擊敵之胸、臉部要害。
  3. 鈎手背亦可撩陰。
  4. 用法類似攬扎衣,側身左打穿心掌,右繞刁手打撩陰。
  5. 敵按推我左肘臂,我左肩、腰、胯同時微沉,轉化來勁,左臂順纏轉出,右手輔助發勁。
  6. 接下勢金剛搗碓,我捋敵手(姿勢若放低,可大捋),敵欲退,我即下沉順勢轉進,手腳齊進擊之。

 

六、白鵝亮翅

  1. 敵制我右肘,即以右肘向左引之回擊之。(左邊亦同)
  2. 兩手相交旋合再旋開是破解敵之雙手拿我雙小臂,同時反擒拿扣住敵之雙手。
  3. 左手下轉可化敵之右手或右腳向下路來擊,右手向右上轉可擊敵之頸額部,或迎敵之左手下砸(攻上防下)。
  4. 右手接右敵手翻手,左手貼纏敵肘,盤肘打肋,進步抄襠。(手接手翻手,手黏肘纏,盤肘打肋,進步抄襠)。
  5. 雙腳帶起雙翅搖,捋來擠去藏絶招,摸肘轉身將敵拋。
  6. 兩手旋開交叉於胸前守住中門,進可攻,退可守。
  7. 右、左手旋繞轉圈,類似通臂圈手,右手轉化,左手擊按,右手再引予出擊。
  8. 敵右拳來擊甚強,我右手接敵右手圈化,退右步避其鋒面,右手拿扣敵右手,同時我左手按擊敵右手肘反關節或令下仆。(若敵欲向後穩住,我則左腕貼至敵右腋下,向上往外翻猛抖勁,將敵打起拋出)

 

七、斜形


1. 敵右手來擊,我右化左擊,或左化右擊,若連環手來擊,則我兩手務必連續化開來

手,再攻擊敵之中門。(右來左化,左來右化)

2. 右手來擊,我左小臂截化下接,同時右掌搭於左腕處,向敵擠出。(左手來擊亦

同)

3. 敵右手來擊,我右掌腕由上向下截化,同時左掌逆纏拍出敵胸臉。(敵左手來擊亦

同)

4. 我右手捋敵右手向我右後方,左手擊打敵右側背,若敵右手欲後撤,我左手黏住敵

右手向左下方轉化撥開,右手進擊之。

八、初  收


1. 靈貓撲鼠先束身,一束即聚全精神,上提下打寓縱擒。

2. 敵右手來擊,我右手接其腕引進,左手扣其右肘(左掌逆纏黏向前轉,右掌逆纏扣

向後轉),兩手合成挒勁,可採捋亦可發送,或抖震之,令其感到震撼,剎那進擊

之。(後腳亦可退半步,增加採捋之空間)

3. 前腳,可配合身法攻敵之前足膝蓋、迎風骨、下陰。

4. 敵拿我雙手,我即沉身整勁抖震,震開敵雙手,同時左虛腳滑進插入中門,兩手立

掌左前右後攻擊敵之中門。

5. 我右手拿敵右手腕,左手拿其右肘,右扣接左頂撑,向其右肩關節方向撑去發勁,

令其身偏浮而拋出。

6. 敵雙手推按我胸,我兩手乘勢扣合其雙肘,令其雙臂交叉鎖緊瞬間托發之。(由內

合向外轉發,蓄發同步,不可停頓)。

7. 敵若貼近,欲抱我腳,我即雙手擊其雙太陽穴,或雙手抱其頭下壓,以我膝頂擊

之。

九、摟膝拗步

  1. 敵從背後抱我,我瞬間兩胯兩手雙順纏掤開敵雙手,緊接著兩胯兩手逆纏,雙肘往後靠擊(肘擊)。
  2. 敵右手拿我左手,我左手轉化反拿其手向我左後方捋之,同時,右掌穿出取敵咽喉或下頦。(左捋右穿同時發勁)
  3. 敵左手直取我中門,我右手從中門順纏直接穿出,纏繞行進中即可破解敵手之攻擊,又可直攻敵之上部。
  4. 敵欲以明手暗腳來擊(右腳踢下盤,左手攻上盤),虛虛實實,我左右手同時發勁應之。
  5. 敵退步以化,我進步插襠擊之。
  6. 進步插襠與肘靠可適度配合使用。
  7. 我右手或左手掤出,敵雙手按我肘臂,我手可微前掤引敵加力,再往後引(引進落空),敵力稍懈,我瞬以肩靠進,肩靠,手臂緊接著轉發出。

 

十、演手肱拳

  1. 敵左手拿我右手,我旋化反拿其左手向我右方捋掤,同時左腳插步,左手拍擊敵胸,或左肘靠擊之。若右手拿我右手,我亦旋化反拿其右手腕轉腰向我右後方掤捋,敵右肋必空出,我即以左肘擊之,此時,敵急速下沉欲後退,則我左手貼住其右胸,左右兩相繫,順勢同時撒放之。
  2. 敵右單手直取我胸口,我雙手交叉合擊(左前右後成挒勁),再轉勁,右採手腕左扣肘,向我右後方捋之。或交叉合擊後,兩手翻掌貼敵臂向前拍按出。(雙手擊我亦同)
  3. 我雙手微合於胸前,敵雙風貫耳來擊,我雙手逆纏化開來手,提左腳攻其下盤,雙手纏化後緊貼住其雙手臂向前方按發之。
  4. 貼近敵身用靠勁,稍近用肘擊,遠則用拳擊,謂三節勁。左掌在前掩護,右拳放長攻擊。(左掌封住敵來擊之右肘,隨勢右拳向前擊出)
  5. 敵正面抱我雙臂,我兩臂圓掤撐開,右小臂黏敵左小臂斜沉(旋轉),瞬間順纏擊敵胸臉,同時我左手可扣拿敵右手。肘擊破肘靠,敵右肘靠我胸,我右手控按其右肘向右旋化,左肘橫靠擊敵右側肋背。

十一、撇身捶

  1. 我兩小臂被左右前方兩人各拿一手,則我瞬間由湧泉雙逆纏至雙手指,可將拿我之兩人纏轉到其背相撞,我再雙手搭貼兩人身側,向其中心發勁。
  2. 敵擊我右側腰或踢我右膝,我即以右拳掤擋之,同時左拳橫擊敵之右太陽穴。(右拳亦可攻敵小復)
  3. 敵以左手拿我左手,我逆纏反拿其手腕向我左方捋出,同時右拳擊其後腦。
  4. 敵右拳來擊,我左腳向左前方上半步,右手接其手順纏捋向我右方身後,同時左肘橫擊敵之右肋及腰部。(背折靠)
  5. 敵兩手按我肩頭或手臂,我兩手扣貼其兩小臂逆纏形成挒勁鎖緊,並向我左側捋,若敵欲後退,則我順其勢撒放之。
  6. 敵在前面捺住吾頭,我將右足插入敵襠,右肩依著敵人小腹用肩力往上一挑,敵即飛起跌出。
  7. 敵在身後制我,我以肩、肘、手、背,敵依我何處,即以何處反折擊之。
  8. 敵雙手拿我兩肩或兩背,我兩手貼住敵小臂雙逆纏,即可掙脫被拿,同時雙掌發勁擊其胸部。(亦可單手黏沉轉化,再順纏擊其胸臉)。

 

十二、青龍出水

  1. 敵右直拳來擊我右側,或按推我右臂,我順勢向右鬆沉轉化,右手順纏扣拿敵右手,左手擊其胸臉,或左手扣拿敵推我之手,我右手順纏一小圈,以拳背擊敵面門。(或左掌擊敵面)若敵身往後仰,則我右拳向內逆纏一小圈,再向敵之小腹部擊之。(若敵出左手或右手來架,則我左手採拿其手腕,右拳擊之)
  2. 敵左手攻我右側,我順勢向左鬆化,我左手從右腋下轉出扣拿敵左手腕,同時向右轉身右手順纏,以拳背擊敵面門。(右肩往後內旋轉出又一捶,此捶去向小腹打)
  3. 右肩往後退化,若敵中門洞開,我即進步以肩肘靠之。




十三、雙推手

  1. 敵拿我雙手腕,我可雙逆纏解脫反拿敵雙手腕,向我左方捋之。若敵左手採我左手,則我左手逆纏右手順纏反採捋之。
  2. 敵正面拿我兩臂,我即稍身沉,兩臂逆纏裹合,利用兩肘裹合之合勁解脫,兩掌再由逆纏轉順纏,向敵胸口旋推出(擊拍,反掌)。
  3. 當我兩臂逆纏裹合反扣住敵雙小臂時,我兩手可左逆右順,或左順右逆,配合身體立體螺旋勁,將敵掀倒跌岀。
  4. 雙推手與肘底看手中間轉接之纏絲形簡而難,因之陳發科老師於晚年添入三換掌轉勁,較為容易。
  5. 三換掌是纏拿圈絞之法,配合全身腰腿勁圈轉地纏扣拿敵人的勁路和關節,主要之練習雙手、雙肘交錯發勁之靈活運用。(左封右打,右封左打)
  6. 敵正面兩手拿我雙肩(臂),我兩手順纏,兩掌上拖敵雙肘,同時提右膝頂敵之小腹,令其仰跌,若敵欲退則我右腳踏實,兩掌逆纏拍向敵胸口。

 

十四、肘底看手

  1. 面敵兩臂環抱於胸,以靜制動待之,視敵之出手方向而迎之,敵右手來擊,我左手截,右拳出擊。左手來擊,我右手截,左拳出擊。
  2. 敵右手拿我右手,我右手逆纏絲解脫,反拿其右手腕下沉,同時左掌擊其臉部,或手刀切其頸部。(或反拿其右手腕向我又下方採捋,同時我左小臂向下順纏擊其右臂反關節)

 

十五、倒捻肱

  1. 退行而以肱捻按敵人也。以退為進,步退手進擊。
  2. 敵進右腳出右拳擊我,我即退左腳(側身退步),左手扣拿其右手腕,隨退步之勢向左下方採捋,同時出右掌擊其臉、胸部,若近身,則可用右肘靠其胸部。(或向左轉腰側身,避開其正面鋒芒,左手護住胸口,右手出擊)
  3. 敵右手(雙手)拿我右手向下欲扣折之,則我身形隨之下沉,右腳向後撤步,同時左肘或左掌由下上翻擊向敵胸臉,或隨身形下沉之際,腰向右轉,左小臂橫擊敵之右側面。
  4. 敵背後抱我,我一手瞬間含胸穿過環抱至於前胸,一手置放於大腿外側,身形向下沉落,同時前手向外掤伸,後手向後擊打敵下腹部(亦可加震腳,踏敵腳面),或後手肘擊敵胸腹部。兩手同時發勁,即產生一種整體性的爆炸分勁。
  5. 兩手交替前推,隨時應變守護中門,出擊敵人,兩腳交替退步,左腿管左半邊(拌勾敵腳),右腿管右半邊,含有前踢、後踩、裏勾、橫蹬之功用。(明手暗腳)

 

十六、閃通背

  1. 我左右手採拿敵右手肘腕,向我右下方捋採,若敵坐腰欲撤退,則我兩手挒勁順勢撒放之,或隨其下沉時上右步,左手扣肘上頂,右手拿腕折肘下壓,形成挒勁合身軀向右旋沉,敵必下跌。(右肘擊胸是暗手)
  2. 敵右手來擊,我兩手拿扣其肘腕採捋,若敵瞬間掙脫我之拿扣欲撤回右手,則我左手按住其右肘下沉,右掌順纏﹝逆纏﹞穿敵咽喉,或拍擊胸面。
  3. 敵從後貼身摟住,我右掌領肘肩,隨右半身轉動旋下,落掌於兩足間,左手向後畫弧線高起與右手上下相照,動作一氣呵成,閃跌敵人於前。(左手亦可下沉插入敵襠內)此式我後面長強與環跳務必貼近敵腹部,往上用力挑其小肚往上一翻,敵自手散開,從吾頭上閃過前面仰跌矣。(全身體螺旋勁一氣呵成始有效)。

 

十七、運手

  1. 兩手轉環東復西,兩足橫行步法奇;來回運氣恆不已,雙懸日月照乾坤。
  2. 兩手如車輻翻轉,左顧右盼,勁貫四稍,步法靈活,攻防兼備。
  3. 敵右手來擊,我右手扣拿其腕(肘),向右方捋,左手攻其右肋,或下腹部。若其右腳在前,我左腳亦可踢其迎風骨。
  4. 運手倒插步(偷步),此步法在摔角術稱為背步,為大轉身摔法,主要靠腰部的螺旋勁。
  5. 我左腳外套敵之右腿向裡勾扣﹝套腳﹞,雙掌拍擊敵左胸,上下形成剪刀勁。(敵上右步,出左拳)

※    [左右運手之應用相同]

十八、高探馬

  1. 敵自左側兩手按我左臂肘,我即左肘下沉,小臂順纏外旋放長,同時身軀下沉,構全身整體掤勁,右手貼住敵左肩臂,上左步,向前方發勁撒放之。
  2. 敵正面兩手拿我兩肩頭,我兩手由裏而外雙順纏轉出,左手扣拿敵右手腕向左方採捋,右掌立掌劈擊敵中門(或斜臂咽喉),同時,左半身向左轉九十度,左右手產生對拉勁。(若敵拿我兩臂或插我雙腋下,我兩手由外而裏雙逆纏進,左手採敵右手腕向左下採捋,右掌劈擊出)
  3. 敵雙手按我右手腕、肘,我手臂順纏伸展,化開敵勁,同時我右手採敵右手腕向我右後方下採捋,左手隨勢出擊。右手轉勁可破解敵雙手採按我右臂,同時我左手可採拿敵右手腕。

 

十九、右插、左插

  1. 上架下踢,敵正面來擊,任何一手或雙手由上往下向我擊來,我即一手或雙手上架,提腳踢其下襠,或胸腹下顎部。
  2. 連環踢,敵來擊,經我上架下踢,若敵欲抽身後退,我隨即踢出另一腳,雙腳連環鬼見愁。
  3. 我一腳踢岀,敵急速後退未踢中,同時,我一落腳滑步直進敵中門,雙掌向其胸口發勁。
  4. 直踢腳未擊中,可隨勢轉為蹬腳,蹬擊敵之小腹部、胯(大腿內側)或膝蓋。

 

二十、蹬一跟子

  1. 身法端莊正無偏,左右齊舒列兩邊,左足向東蹬一腳,全憑一木上沖天。
  2. 兩手忽聚而忽散,浩然元氣貫中間,右足下伏如基礎,為看左足半空懸。
  3. 左拳做為我左側攻防兩用,左蹬腳為橫蹬敵下盤之腰、腹、腿、膝,右拳則維持身體平衡。

二十一、前蹚拗步

  1. 如敵被蹬倒,即連步趕上,向倒地之敵出擊,不使反抗之意。
  2. 敵岀右拳正面向我攻擊,我收回左腳至右腳前左側蓄勢,以減輕衝力,同時左手逆纏下按,扣化敵右拳,隨即上左步,出右拳倒插擊打敵胸、腹部。
  3. 兩臂隨身形步法翻轉前進,兩手旋轉護住左右兩半身,並可隨時順勢出擊。

﹝雙拳配合身體整勁翻轉,形成絞挒勁,左纏扣右翻挑,摔敵於剎那間。﹞

二十二、神仙一把抓

  1. 亦名擊地錘,非真擊地,言敵人被蹬在地面,又趕兩步以捶擊之。
  2. 自上而下以捶擊敵人。

二十三、踢二起腳

  1. 承上式﹝神仙一把抓﹞,又有敵人從背後來犯,我即猛回頭以右手肘自下而上擊敵面、胸,令受重創。
  2. 若敵從後方單手(雙手)按我後背,我即猛回頭轉身右臂順纏橫截敵臂,使之落空,同時左拳橫擊敵右側臉或右半身。
  3. 二起腳,連環腳也,虛虛實實,虛者實之,實者虛之,乘敵應變不及連環攻擊之。左右手攻打敵上盤,腳仍乘其不備迅速踢擊上、中、下三路,曰:明手暗腳。

 

二十四、護心拳

  1. 護住中門,兩手纏繞控制敵手,連發攻擊敵中門,亦可謂護心連環拳。
  2. 敵右拳取我心口,我右拳順纏截按之,敵復出左拳擊我中門,我左拳瞬間亦橫截其左手,此時我左手同時按住其雙手,我右拳由裡逆纏轉順纏向敵胸口擊出,右拳擊中敵胸,瞬間拉回,擊出左拳,乃連環拳也。

 

二十五、旋風腳

  1. 兩手翻轉絞繞,乃破擒拿反擒拿之絞挒手法。
  2. 明手暗腳,上下相隨人難近。敵上右步右拳來攻,我兩手十字交叉接其右手,翻轉採挒制住其肘臂,同時提右腳蹬其右膝蓋,或我右腳往裡合勾住敵右腳跟,我雙手與右腳構成纏繞絞勁,瞬間將敵摔倒於地。
  3. 敵手腳被我絞住恐被摔,急抽腳欲退,我乘勢落右胯轉腰,左腳向右順纏旋起,攻擊敵之右側面,同時左掌逆纏反拍敵臉部。

 

二十六、海底翻花(轉式)

  1. 敵正面雙手拿我兩臂,我兩手同時順纏左上右下,破解被拿,同時右腳提膝,腳面撩敵陰,膝頂敵小腹部。
  2. 若敵經我破解仍不鬆手,則我雙順纏變雙逆纏,左下右上﹝或右下左上﹞,沉左胯向左轉腰翻轉,形成一整體左絞勁,向我左後方摔岀。

 

二十七、小擒打

    1、左手攔起似遮架,右手一掌直攻堅。

2、兩手相繫纏繞為擒拿之術,左手上掤右手穿岀係攻擊之法。

    3、敵右拳來擊,我左手逆纏上掤架開其臂肘處,若我掤勁夠強,即可將其身掤退追擊之。

4、我左手掤開來擊之右拳,同時提右腳踩蹬敵膝蓋或迎風骨,甚可出搜襠腳。

5、敵不得勢欲抽身後退,我即進右腳近身,同時發右掌擊其胸腹。

    6、敵左手來拿我右手腕,我右手逆纏解脫,左手從右肘下逆纏轉出扣拿敵左手肘,同時右掌直取敵左脇。

    7、敵右手拿我右腕,我左掌黏貼住敵右手,同時右手逆纏反拿敵右手腕,使敵手背勢,我左手順其手背滑進敵右手肘部向上頂,形成我右手扣拿敵右手腕下按,左手頂敵右肘向上,則敵必掀根。(右手腕黏纏反扣敵右手腕,向我右後方下捋,同時我左肘可靠其右肘)

二十八、抱頭推山

  1. 敵由後來襲,我掤住雙手反身架開來手﹝整勁﹞,使其失去重心,並以兩手向敵肩胸推擊,勢如手推山岳之意。
  2. 敵正面兩手拿我雙肩或雙臂,我兩手從胸前順纏向耳後分開,架(掤)開敵手,此時敵之中門露空,我兩手從耳邊逆纏向敵胸口或面門拍擊,(兩掌亦可重疊拍出)。
  3. 我兩手架開敵手後,可上步轉腰用肘挑擊敵之胸口或下頦,若敵向後仰欲避我肘擊,則我手順勢逆纏拍擊之。(上右步用右肘,上左步用左肘,或雙掌齊發)。
  4. 雙掌推出亦可用彈抖勁發擊。

 

二十九、前招後招

  1. 眼顧左手是前招,上領下打把客邀,任他四面來侵侮,陡然一勢逞英豪。
  2. 敵右拳來擊,我右手接其手腕向我右後方引捋,左手沉勁擊敵右脇或後腰。(左邊亦同)
  3. 敵右手拿我右肘,我右手逆纏隨腰轉向右,解脫拿勁,反拿敵肘外掤,同時左手搭其右肋,兩手合力向我右前方發出。(左邊亦同)
  4. 與敵兩手相搭時,採聲東擊西之法,左右引勁,忽左忽右,敵茫然不知所措之際,瞬間發勁捋岀,或往中門雙手擊出。

 

三十、野馬分鬃

  1. 兩手如兩個圓環,互相上下更迭而舞,其剛莫折,其銳無比,其轉無間,故能禦敵。兩手握地轉如飛,中間一線貫無倚,任他千軍圍無罅,左右連環破敵欺。
  2. 大撲身前進脫身法,如左邊有敵眾,吾以左手自下往上朝外轉擋之(逆纏手),右邊有敵來,吾右手亦是自下而上順轉一大圈以擋之,大約兩手更迭至上,皆是向外撥敵,然非徒撥已也,皆是帶引帶擊也。
  3. 敵正面右拳來擊,我左手順纏扣拿,逆纏往我左後捋帶,上右步(可插、可套),右手穿掌插敵咽喉。(左拳來擊,如攬扎衣用法)
  4. 野馬分鬃破花槍,如有槍、棍、拳腳打來,我以向上斜穿掌連絞帶翻將勁引空,兩手抓槍桿向右後捋,同時左蹬腳,蹬敵之左腰腿,若敵躲過左蹬腳,我即左腳踏實,兩手握槍桿大迴轉身向我左後方捋,同時右蹬腳,蹬敵之右腰腿。
  5. 敵進右步右拳來擊,我上左步套住其右腳,右手逆纏轉順纏拿其右手腕向我右後方捋,同時左手由其右腋下穿岀,左腳套其右腳裏扣,左掌貼其胸口逆纏外翻,整勁形成上下挒勁,可將敵翻跌之。(左拳來擊亦同)
  6. 我右掌穿插敵喉,敵右手來掤,我右手順勢逆纏黏貼其臂向我右後方捋,餘同上5項。

 

三十一、玉女穿梭

  1. 轉引轉擊出重圍,宛同織女弄織機,此身直進誰比迅,一片神行自古稀。
  2. 敵正面兩手拿我雙腕或小臂,我兩手合住勁,順纏前引再逆纏隨身體下沉往下按勁,剎那之強力震撼,敵手必脫,我即乘勢,左掌護胸,右掌立掌直取敵胸口擊之。若敵迅退避開,則我左掌連環上步攻之。
  3. 若右後方又來敵,則我轉身以攬扎衣應之。雙震腳,我雙手拖敵雙肘,順其勢向上拖放,若敵聽勁下沉,我再順勢下按沉勁。

 

三十二、擺腳跌岔

  1. 上驚下取君須記,左足擦地蹬自利,右股屈住膝埃地,盤根之中伏下意。右腳一擺已難猜,又為兩翼落塵埃,不是肩肘能破敵,一足蹬倒鳳凰台。
  2. 敵上右步出右拳來擊,我右手接其腕,左手拿其肘,上右腳套住其右腳膝窩外,向我右後方捋岀,若敵沉身不為我捋,則我兩手翻轉,左逆右順扣住敵手向敵之胸口下按,同時我右膝頂住敵右腳順纏向外靠,上下形成剪刀勁,將敵跌出。
  3. 敵上右步出右拳來擊,其鋒甚利,我左腳向左跨出半步,兩手拿住其右手肘腕,避開其正面鋒芒,同時右腳由左而右轉出,向外擺擊敵右側上半部。
  4. 敵攻我中門上部,內避不及,瞬間跌岔下坐,上避來擊,同時左足蹬敵腳,右手接敵手,左拳乘勢擊敵之下腹部或襠部。

 

三十三、倒插步運手

  1. 敵向我右側欺身來襲,我速右腳倒插於左腳後以避其鋒,同時配合轉腰脊,雙掌拍向敵胸膛,令其仰跌,或發內勁傷其臟腑。
  2. 敵由我左前方出右拳來擊,我速向右側身,右腳倒插步於左腳後,兩手扣採敵之右手腕肘向我右後方捋出,同時我左腳蹬敵右腳之膝蓋或迎風骨。或我左腳插入敵襠內挑敵右腳失去重心,同時兩手採捋敵之右手,必令敵仆倒,若敵警覺擬後撤,則我順勢左腳插襠踩實,兩手拍向敵胸膛。(摔跤法:左腳插襠之際,兩手採扣敵手,我猛然轉身,將敵右手肘背於我左肩,敵臂必折)

 

三十四、金雞獨立

  1. 聳身直上手擎天,左手下垂似碧蓮,金雞宛然同獨立,不防右膝暗中懸。一條金蛇拖玉堂,忽然飛起似鷹揚,只說右手沖上去,誰知「膝膝」也難防。(膝蓋上頂之意)
  2. 右手掌上擎沖敵承漿下骨,右膝上行頂敵之外腎子﹝下陰﹞,兩處皆人之痛處,不可輕用。
  3. 右膝膝襠人不服,不料左股又重出,不到真難休使用,此着不但令人哭。
  4. 襠勁螺旋前衝貫於左拳,可由下到上攻擊敵中線要害,襠、腹、胸、咽喉等。
  5. 我右拳擊敵下頦時若敵仰頭,則可翻掌逆纏向前上托敵下巴,敵若欲避開後仰,則腹部突出,我瞬即提膝上頂;若敵身形下沉後退,我則隨其下沉之勢,雙手猛向下按拍敵胸腹。

 

三十五、十字腳

  1. 我先以右手擊人,人捉住吾右手貼住吾身,此右手不得勢,吾繼以左手擊人,又被捉住吾左手壓在右胳膊之上,左手又不得勢,我兩手先後擊人被制,而窘成十字形,只好用腳外擺或裏踢。
  2. 左手自右而擊左面敵,右足自左而右以足橫擺擊右面敵也,如左手右足不得勢擊,或裏靠或外靠,右腳先落在地,肩(左肩或右肩,得勢者用之)向前一合(愈快愈妙),以肩擊敵之胸,此十字腳之妙用也,人制我兩手以靠打之,我制人之兩手,裏外靠打人更覺得勢。
  3. 敵右拳來擊,我右手拿其右腕(肘)向上掤捋,我左掌逆纏反拍敵右肋,若拿其右腕(肘)向下採捋,則我左掌逆纏反拍敵臉部或胸口。(左邊亦同)

 

三十六、指襠捶

1、左手撥開來攻之手或腳,右拳自上而下以捶擊敵人之襠。

三十七、猿猴探果

  1. 翻捶吊打進莫遲,如龍出水別春池,騰空一躍飛上天,五色祥雲身後隨。(五色祥雲喩周身也)
  2. 承上式,我擊敵襠,敵右手拿我右手,我即後下沉引化,同時兩手由逆轉順纏,隨身體周身合勁向敵臉胸上步擊發(崩勁)。
  3. 敵兩手扣拿我雙手,我即先引化,後發崩勁擊敵胸。我兩拳合勁崩擊敵胸,若敵後仰欲退,則我兩拳逆纏翻掌向敵下頦拍去。
  4. 敵右手拿我右手,我右手順纏再旋逆纏,化開解脫反拿敵右手腕,向我右後方捋採,同時我右拳或右肘擊敵之右肋。

 

三十八、切地龍(鋪地雞)

  1. 曩時跌岔甚無情(以足蹬臁),此又落塵令人驚,人知掃腿防不住,豈料七星耀玉衡。
  2. 此勢與跌岔相呼應,跌岔懸空直下右腳跺地如金石聲,以跺敵人之足背,左足蹬人之臁骨可破其勇。右手展開胳膊握地而上,左手前沖以推敵人之胸。此則以髀股後坐,坐人之膝,右手拳屈有欲前擊意,左腿展開如不得勝,兩手向右捺地用掃堂鞭以掃群敵之下臁,則難自解。

 

三十九、上步七星

  1. 腳踢拳打下乘拳,妙手無處不渾然,任他四周皆是敵,此身一動悉顛連,我身無處非太極,無心成化如珠圓,遭到何處何處擊,我亦不知玄又玄,總是此心歸無極,煉到佛家一朵蓮,功夫到此仍不惜,從心所欲莫非天。
  2. 我上沖左拳擊敵胸、頦,敵仰身欲躲,我即上右拳再攻擊其胸、頦(連環拳),同時右腳上步,或以右膝頂敵之下腹部。
  3. 承上,若敵閃過我攻擊,同時兩手拿扣我雙腕,我即翻轉雙拳,順纏由外向內轉,再逆纏由內向外拍向敵之面門或胸部。

四十、退步跨肱

    1、平分兩手泛輪尻,蝟縮微屈似玃猱,右手上擎山嶺壓,左肱下跨虎身牢,襠根大開圭璧勢,眼睛上視指甲高,一實一虛足相異,轉身一動服兒曹。

    2、兩手交叉旋轉,似有採對方兩手加強絞轉之意,兩胯根,兩肩節隨著兩手的開合而旋動,周身節節貫串,合為整體勁。

    3、敵兩手拿我雙腕(我雙掌拍敵胸口時被制),則我雙手逆纏雙按沉向內裡翻轉一圈,順纏雙掌背向敵胸臉反拍去。

    4、若敵左腳在前,我右腳在其左腳內側,且拿我雙手,此時,我雙手由順轉逆,反拿敵手,身沉轉腰向我右後方旋捋,同時我右腳橫掃,整體勁令其跌出。﹝我右腳在其左腳外側,則我右腳向左勾絆﹞

    5、敵右手來擊,我右手旋開化之,左手出擊,或左手再按其右手,我右手抽轉出擊敵胸、臉。我右手旋化敵手同時左膝上頂敵腹部。若敵右腳在前,我左腳在其外側,則我左腳可勾絆其右腳,同時,我兩手按拍敵左肘臂,上下形成一整體挒合勁,將敵跌出。

四十一、轉身擺腳

  1. 敵右拳來擊,我雙手拿其肘腕向我右後方採捋,若近身則我右膝上頂敵腹,否則用右腳擺擊敵右側胸肋。
  2. 若敵為避我採捋及時將手抽回,我即順其勢,雙手下按其胸部,與右腳之擺擊形成一剪絞勁。

 

四十二、當頭砲

  1. 闔闢剛柔順自然,一揚一抑理循環,當頭一砲人難禦,動靜形消太極拳。(合太極)。
  2. 敵兩手按我雙肘臂,我雙臂隨身體後坐下沉引進卸掉敵之按勁,同時雙拳順纏合勁由下轉上擊向敵之中門。
  3. 敵兩手扣拿我雙腕臂,我雙手黏着敵小臂向右逆纏旋轉,解脫被扣,反拿敵之雙手向我右後方採捋,若敵及時脫困後仰,我即雙掌變拳順纏由下轉上合勁向敵之胸臉擊出。



掤 即捧上架高,使對方手膊不易落下也,手掤如第一道防線。

捋 即拉也,將對方拉斜,使其立足不穩,我即有機可乘。

擠 即逼對方不能逃也,擠住不易動也。

按 即用雙手按住對方,使對方不得動也,向下按向前按均可。

採 即雙手抓住對方手腕,由高向下猛烈巨力一拉。(用寸勁)

挒 即將對方姿勢或勁力分裂開,使其力量不能集中。(用撁動勁)

肘 即用肘直打橫打,旋轉打掇打。(用內勁)

靠 即用肩背靠近對方上身碰抖。(用內勁)

最近更新在 週三, 23 八月 2017 23:33
 
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