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太極拳外功精義 PDF 列印 E-mail
作者是 潘詠周   
週五, 04 三月 2011 18:19

外功



太極拳全是以意運手,以手領肘,以肘領肩,以肩領身。以全體論,則身領乎手;以運用論,則手領乎身。其身手之領運,不尚拙力,全在用勁之妙。欲使內勁運行裕如,必先求姿勢之正確。

最近更新在 週五, 04 三月 2011 18:27
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舉辦中華陳氏太極拳協會99年度會員大會暨擖手聯誼 PDF 列印 E-mail
作者是 網站管理員發佈   
週三, 12 一月 2011 21:04

 

活動名稱:舉辦中華陳氏太極拳協會99年度會員大會暨擖手聯誼
活動日期:中華民國100年1月22日(星期六)
活動時間:下午 02:00
活動地點:台北松花活動中心 (台北市合江街137號4樓)

參加人員:

會員大會:中華陳氏太極拳協會所有理監事
擖手聯誼:中華陳氏太極拳協會各教練場拳友

 
盤架拾穗 PDF 列印 E-mail
作者是 洪塗生   
週三, 01 十二月 2010 20:55

因緣際會,民國六十七年由蕭抒國師兄啟蒙陳氏太極拳,並引薦入靜廬師門領受恩師之調教,期間亦受管仲師兄指導良多。怠至民國八十二年去職,始專心探討拳架與拳理之契合,漸漸明朗其架構組合之微妙,其精妙處實非語言所能闡釋

最近更新在 週六, 04 十二月 2010 19:00
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太極拳法要簡介 PDF 列印 E-mail
作者是 南懷瑾   
週三, 12 一月 2011 20:31

姿勢務准

我不是國術家,對拳腳一項,已根本擱棄,日常亦惟靜養打坐而已。現在僅就往昔所得的體驗,作一概述。練太極拳,姿勢很重要,若姿勢不准,則效果不顯著,對強身如此,對防身亦然。但倘使外家拳姿勢練得好,學少林拳亦一定準,

最近更新在 週三, 12 一月 2011 20:58
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論陳式太極拳的腰襠功 PDF 列印 E-mail
作者是 陳恩   
週四, 11 十一月 2010 13:12

(集美大學公共體育教學部,福建廈門 361021)摘要: 對在練習陳式太極拳中怎樣掌握腰襠,對腰襠的練習要求及方法進行了論述與分析。認為無論是在盤架子還是在推手格鬥中,腰與襠都應密切配合,而襠部的運行路線應該「鍋底型」與「∞字型」相結合。

最近更新在 週四, 11 十一月 2010 13:23
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潘詠周師爺的太極拳拳架演練

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